Îmi place mult ziua de bagaje. Îmi aloc, de cele mai multe ori, o zi întreagă pentru asta. Îmi place să le fac pe îndelete, cu muzică în surdină. Făcând slalom printre valize și etaje, dar fără să fac slalom printre treburi. Îmi place să văd și prin casă la ce pot să renunț, care-s […]
Costurile însingurării și ce putem face pentru a le înlătura
Cât de important e să ceri ajutorul și care sunt costurile insingurarii?! Am rămas cu gândul ăsta după o discuție cu o clientă. De fapt, e o temă pe care o am de mult timp în minte, deoarece costurile insingurarii sunt mari. Mă gândesc cât de mult ne costă acum creșterea copiilor față de vremurile […]
Adevărul despre primul an de pandemie și planuri pentru mai departe
Primul an de pandemie ne-a afectat crunt. Și când zic „ne-a” mă refer fix la familia mea. Din maximă fericire, nu am pierdut niciun om din familia extinsă, până acum cel puțin… Nu am pierdut salarii, ba chiar ne-am crescut ușor veniturile datorită activității mele. Inclusiv bunicii mei de 89 de ani au supraviețuit Covid-ului. […]
Cum să rămâi conștientă și prezentă în viața ta (10 idei simple care funcționează!)
Inclus: Vezi cum să rămâi conștientă și atentă la obiceiurile tale sănătoase, chiar și atunci când viața te copleșește. Asta te va ajuta să înaintezi cu ce ți-ai propus și să-ți îndeplinești obiectivele. Merg singură. Mă întreb: Când a început să devină atât de grea chestia asta? Când a devenit o apăsare în suflet? Merg […]
Trăiesc simplu și recomand cu drag
***Ce înseamnă trai simplu? Să te limitezi până la sânge? Să pui viața „on hold”? Pentru Corina, un trai simplu înseamnă să fii prezentă în viață și să te bucuri de ea. Vă las cu povestea ei. *** Totul a început atunci când am plecat prima dată de acasă, din apartamentul de 4 camere alor […]
Am făcut Yoga timp de 30 de zile! Vezi ce a funcționat la mine și ce am învățat
Inclus: Am făcut yoga timp de 30 de zile și nu m-am lăsat. Vezi cum să te ții de yoga și tu. Am povestit în articol ce a contat la mine. De când mi-am propus să-mi creez o viață mai conștientă, sunt interesată de tot felul de tehnici și obiceiuri care să mă ajute: journaling, […]
Îmbrățișează perspectiva asta ca să ai o viață mai bună (e inspirată dintr-o lecție de yoga)
Inclus: Îți dau o nouă perspectivă asupra vieții tale: cum ar fi să lucrezi pentru tine, nu împotriva ta? Asta o să te ajute să ai o viață mai bună, să fii mai blândă cu tine și să te bucuri de ceea ce ai. Te-ai prins vreodată că planurile pe care ți le faci te […]
Beneficii și bucurii pe care mi le aduce minimalismul
Atenție-atenție! Cred că e prima oară când folosesc acest cuvânt pe blog. – Care cuvânt? – Minimalism. Sunt mai multe motive, dar cel mai important e că eu i-am dat minimalismului un fel de aură. Apreciez foarte mult oamenii care duc un stil de viață minimalist. Mi se pare super tare să reușești să păstrezi […]