Inclus: Descriu din experiența mea proprie cum fac să limitez timpul petrecut pe Facebook. După ce am încercat multe tehnici. Am zile în care fac, ce fac și degetele îmi alunecă pe ecran și mă duc într-acolo. Zile când îmi propun să nu intru deloc și totuși găsesc o mie și una de scuze. Am […]
Ce lucruri te reprezintă azi? O întoarcere la esențial
Te-ai întrebat vreodată câte lucruri ai în casă care sunt despre ce ai fost sau despre ce ai vrea să devii? Cărți pe care să le citești cândva. Rochii pe care le-ai purtat la jobul la care ai renunțat. Materiale pentru o pereche de mănuși pe care vrei să le croșetezi, dar care stau acolo […]
Cea mai mare putere în lumea asta supraaglomerată…
…este puterea de a spune Nu. Să poți să spui Nu înainte să fie prea târziu (și înainte să fii plină de datorii morale). Să poți să spui Nu fără să te simți vinovată. Să poți să spui Nu fără să dai explicații. Pentru că nu ai de ce să dai explicații, oamenii tăi vor […]
[Exercițiu] 35 de lucruri consumatoare de timp la care aș renunța…
![[Exercițiu] 35 de lucruri consumatoare de timp la care aș renunța…_imagine cu reactiile din creier](https://nataliadabija.ro/wp-content/uploads/2019/03/Exercițiu-35-de-lucruri-consumatoare-de-timp-la-care-aș-renunța..._imagine-cu-reactiile-din-creier.jpg)
![[Exercițiu] 35 de lucruri consumatoare de timp la care aș renunța…_imagine cu reactiile din creier](https://nataliadabija.ro/wp-content/uploads/2019/03/Exercițiu-35-de-lucruri-consumatoare-de-timp-la-care-aș-renunța..._imagine-cu-reactiile-din-creier-1228x691.jpg)
… dacă mi-ar pune cineva un pistol la tâmplă. Luna trecută am citit cartea Săptămâna de lucru de 4 ore de Tim Ferris și ăsta e un exercițiu propus de el. Mulți dintre noi suferim de sindromul de a lucra pentru lucru (în engleză Work4Work). Lucrăm pentru a fi ocupați. Nu-mi place să stau degeaba […]
Alege-ți un cuvânt care să te ajute să te concentrezi pe ce e important
Inclus: Iți povestesc despre cum să îți definești tema anului 2019 și de ce să o faci. Suntem exaltați la început de an că începe un an nou, ne simțim în forță, ne stabilim rezoluții și intenții, dar vine februarie sau martie, ne lăsăm prinși de fuga zilelor obișnuite și uităm de planurile noastre mari. […]
10 paşi să te tratezi de dependenţa de Facebook. Verificaţi pe mine.
Deschid ochii dimineaţa, mâna îmi fuge să îl apuc. Noaptea înainte de culcare, nu pot să îl las din mână. Sunt moartă de oboseală, nu mai înţeleg nimic din ce văd, dar nu mă pot dezlipi de el. Mă aşez pe covor să mă joc cu Lia, mâna îmi fuge către el când ea nu […]