fbpx

Începe AICI | Despre mine |Lucreaza cu mine

  • Trai conștient
    • AUTOCUNOAȘTERE
    • CĂRȚI ȘI INSPIRAȚIE
    • PUTEREA OBICEIURILOR
  • Economisire
    • BUGETUL FAMILIEI
    • IDEI DE ECONOMISIRE
    • DISTRACȚII GRATUITE
    • FRUGALITĂȚILE MELE
  • Simplificare
    • CASĂ SIMPLĂ
    • VIAȚĂ SIMPLĂ
    • ELIMINĂ NEESENȚIALUL
Natalia Dabija
  • Venituri suplimentare
  • Familie
    • VIAȚA-N PATRU
    • DIN CĂLĂTORII
  • Proiecte
    • BUGETUL FAMILIEI
    • ECONOMISIM ÎMPREUNĂ
    • BANII ÎN CUPLU
    • ÎN SPATELE CORTINEI
  • Trai conștient
    • AUTOCUNOAȘTERE
    • CĂRȚI ȘI INSPIRAȚIE
    • PUTEREA OBICEIURILOR
  • Economisire
    • BUGETUL FAMILIEI
    • IDEI DE ECONOMISIRE
    • DISTRACȚII GRATUITE
    • FRUGALITĂȚILE MELE
  • Simplificare
    • CASĂ SIMPLĂ
    • VIAȚĂ SIMPLĂ
    • ELIMINĂ NEESENȚIALUL
  • Venituri suplimentare
  • Familie
    • VIAȚA-N PATRU
    • DIN CĂLĂTORII
  • Proiecte
    • BUGETUL FAMILIEI
    • ECONOMISIM ÎMPREUNĂ
    • BANII ÎN CUPLU
    • ÎN SPATELE CORTINEI
mai 21, 2021  |  De Natalia În VIAȚĂ SIMPLĂ

Adevărul despre primul an de pandemie și planuri pentru mai departe

Share498
Pin
498 Shares

Primul an de pandemie ne-a afectat crunt. Și când zic „ne-a” mă refer fix la familia mea. Din maximă fericire, nu am pierdut niciun om din familia extinsă, până acum cel puțin…

Nu am pierdut salarii, ba chiar ne-am crescut ușor veniturile datorită activității mele.

Inclusiv bunicii mei de 89 de ani au supraviețuit Covid-ului.

Dacă ar fi să tragem linie, nu am avea de ce să ne plângem.

Fotografie de Andreea Blas, disponibilă pentru fotografie de portret și de familie 🙂

Și totuși…

Am zile când îmi vine să plâng doar pentru că ai mei copii țipă. Am zile când nu m-aș mai ridica din pat de oboseală. Am zile când mă simt o impostoare, pentru că nu reușesc să mă bucur de viață și viața mea numai simplă nu se simte acum…

Inclusiv în unele interviuri pe care le-am avut lunile trecute m-am prins că vorbesc din vieți…anterioare. Din viața de dinainte de pandemie când puteam să planific urmatoarele săptămâni, când știam programul copiilor de dinainte, când puteam să îmi calculez puterile și energia, când nu eram depedentă de telefon (sau cel puțin nu pentru a acoperi o durere), când nu eram anxioasă.

Din viața de dinainte, când știam ce e aia predictibilitatea.

Acum nu mai știu și nu mai sunt sigură de nimic. Am căpătat – nu datorită pandemiei, ci procesului meu de cunoaștere – ceva mai multă încredere în oameni și umanitate, am lăsat deoparte (încă un pic) presiunea.

Dar incertitudinea care ne paște de peste un an, epuizeala psihică și cea fizică sunt acolo.

Când avem norocul să prindem câte o lună predictibilă cu școala și grădinița copiilor (sunt ambii la stat) e ca și cum primim un cadou mare, pe care nu-l putem duce.

In casă avem mai puține lucruri, devin mai bună la a-mi alege ce e esențial pentru mine și pentru blog (de nevoie, nu de voie) – asta apropo de simplificare. Sunt mai conectată cu ce se întâmplă acasă și în casă, dar…nu-mi găsesc locul și liniștea.

Nu, nu am trecut cu bine, deși am învățat niște lecții…

Nu, nu am trecut cu bine prin perioada asta. Nu, nu am o viață simplă acum, deși am învățat niște skill-uri de viață.

Nu, nu sunt o învingătoare în lupta cu pandemia, deși chiar acum câteva zile ziceam într-un interviu despre mine că sunt o persoană optimistă.

Am învățat niște lucruri din provocările pandemiei, dar aș fi preferat să nu am nimic de învățat.

Sunt o persoană care are o capacitate incredibil de mare de a se bucura de lucrurile mici și simple. Și am continuat să mă bucur de mici lucruri și în pandemie.

Dar atât.

Adevărul e că am ramas fără puteri după primul an și ceva de pandemie.

Adevărul e că pandemia m-a învățat niste lucruri (cum ar fi puterea de a face Yoga), dar mi-a și adâncit și răscolit niște răni uitate (cum ar fi frica de abandon, frica de singurătate, sentimentul de inadecvare).

Ce obiceiuri bune m-au ajutat totuși până acum?

M-a ajutat mult de tot mișcarea. Anul trecut am început să fac mișcare cu un antrenor personal (online), apoi s-a prins de mine Yoga și de atunci, Yoga mă ajută mult să îmi readuc starea de pace.

Fotografie de Andreea Blas, disponibilă pentru fotografie de portret și de familie
  • citește și: Am făcut timp de 30 de zile Yoga, vezi ce a funcționat la mine și ce am învățat

M-au ajutat mult de tot prietenele mele. Un lucru bun de câțiva ani e că am învățat să fiu foarte sinceră cu prietenele mele și să spun prin ce trec. Asta după ce ies din izolarea pe care mi-o impun în primă fază… 🙂

M-a ajutat mult de tot terapia, anul trecut. Am avut o perioadă foarte grea cu insomnii și doar datorită terapiei am reușit să ies de acolo. Și acum am nopți în care dorm foarte prost, dar atunci a fost grav – câte 4-5 nopți pe săptămână nu reușeam să dorm.

M-a ajutat mult să ies ocazional fără copii și perioada de 2 săptămâni de la sfârșitul anului 2020 când am lăsat copiii la mama și am stat doar cu soțul meu.

M-a ajutat și muzica. Playlist-ul ăsta a devenit ca o ancoră emoțională. Cum îi dau play, cum mă simt ceva mai relaxată.

M-a ajutat să nu mai lucrez nopțile și spre ora 22-23 să merg la culcare.

Lucrul cu mâinele și curățenia prin casă iarăși mă ajută.

Și mă ajută nespus de mult scrisul în agendă (nu o fac cu sfințenie în fiecare zi, dar o fac când am nevoie și scot multe lucruri nefolositoare din mine)

  • citește și: Cum să rămâi conștientă și prezentă în viața ta (10 idei simple care funcționează!)

Ce am de gând să fac mai departe, în al doilea an de pandemie?

Să nu pun presiune pe mine și să-mi accept căderile din obiceiuri bune ca pe ceva uman.

Să nu mă mai judec prin prisma de „cum înainte puteam să fac X lucru și acum nu mai pot” (un exemplu dureros e ca înainte mă jucam cu drag cu ai mei copii și acum nu mai am răbdare și mă joc cu ei mult mai puțin).

Să-mi dau timp să mă refac și să mă las să zac în zilele când nu-mi vine să mă ridic din pat.

Să nu mă compar cu alte femei care se descurcă mai bine. Fiecare are „lupta” ei.

Să nu mai pun presiune să dau bine, când eu sunt varză. Fac asta uneori în discuțiile cu prietenele mele…:)

Să stau doar cu soțul meu o perioadă, iar pe copii să îi ducem la bunici.

Să mă înconjor de mulți oameni buni și faini (nu trebuie să îi caut prea mult, trebuie doar să le dau un mesaj 🙂 ).

Să las timpul să-și facă efectul.

Sunt prea mulți „Să” odată, însă îi las așa cum sunt, au ieșit probabil cu un scop anume.

Cel mai important e: fără presiune.

Share498
Pin
498 Shares

Scris de Natalia

Articolul anteriorBugetul Familiei #18: Cum își gestionează banii o familie care lucrează în aviație
Articolul următorBugetul Familiei #19: Cum își gestionează banii o familie care se împarte între 2 continente

Citeşte şi

  • Ziua-mea-de-bagaje-și-ce-mi-aduce-ea_pachete
    Îmi place mult ziua de bagaje
  • Costurile-însingurării-și-ce-putem-face-pentru-a-le-înlătura_singurătate
    Costurile însingurării și ce putem face pentru a le înlătura

0 Comentarii

Participă si tu la conversaţie Cancel Reply

(will not be shared)

Accept Termenii si Condițiile și Politica de Confidențialitate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Salutare, sunt Natalia, Money & Life Coach și Blogger. Sunt pasionată de autocunoaștere, finanțe personale și cărți. Pe blog o să găsești idei pentru o viață conștientă și simplă, toate trecute prin filtrul meu și (multe dintre ele) testate pe mine. Dacă ești pentru prima oară pe blog, începe de aici.

Lucrează cu mine

Newsletter

YOUR MONEY STORY & MUCH MORE

Newsletterul care vine când și când și care te ajută să te cunoști pe tine însuți + să-ți cunoști relația cu banii + te susține să nu te mai simți singur/ă în procesul tău de creștere interioară.

Pentru informații despre confidențialitatea datelor tale, citește aici. 

Te rog spune-mi ce permisiuni de marketing îmi acorzi:

+ Emailuri ocazionale despre ebook-urile și cursurile pe care urmează să le lansez, despre produse care mă ajută să economisesc și pe care le recomand din suflet.

Mulțumesc!

Ți-am trimis un email pentru a confirma abonarea.

.

Îți recomand seria de articole

Căutare

Articole populare

  • Cum-e-viata-in-America_plaja
    Și a trecut o lună. Cum e viața în America?
  • Contul tău
  • Cookies
  • Confidențialitate
  • Termeni și condiții de utilizare

Copyright ©2019 nataliadabija.ro

Netopia banner