Unul dintre obiceiurile pe care am vrut să le deprind anul ăsta a fost să fac mișcare cel puțin 20 min în fiecare zi. Orice fel de mișcare, de la mers în parc la a dansa în casă sau a sări în trambulină. O vreme am ținut-o cu mersul în parc, până am început să […]
Cum mă asigur că îmi îndeplinesc obiectivele (financiare sau nu)
Inclus: Descriu, cu exemple, ce plan mi-am făcut pentru îndeplinirea obiectivelor pentru acest an. Se poate aplica pentru orice fel de obiective, inclusiv financiare. Astăzi vreau să povestim despre planificare, iar acest articol este scris din postura de învățăcel, nu de om care le știe pe toate. Pentru mine contează nu doar rezultatele pe care […]
Cine mai vrea să-și transforme anul? 12 obiceiuri pe care să le stăpânești
Inclus: Îți spun cum să reușești să formezi obiceiuri noi și îți dau inspirație pentru 12 obiceiuri esențiale. Puterea obiceiurilor e mare. Mai mare decât a obiectivelor, aș spune. Pentru că obiceiurile fac parte din rutină, pe când obiectivele sunt intangibile și greu de atins. În acest articol, te invit să te focusezi pe obiceiurile […]
Ajută-mă să îți fiu de folos. Mă ajuți, te rog?
Dragul meu cititor, Tu, cel care îți perzi timpul cu mine și îmi citești articolele. Tu, cel care apuci sau nu apuci să comentezi. Tu, cel care ești deschis să mă primești în căsuța ta de email, de fiecare dată când scriu un articol nou. Tu, cel care ai blog și mi-ai dat follow din […]
Nu există „Nu am timp”! Dar oare e așa?
S-au așezat în fața noastră, pe niște scaune mai înalte. Una blondă, cu ochi mari, după cum și-a făcut portretul chiar ea, cealaltă brunetă și visătoare. Amândouă pline de viață și bucurie. S-au așezat și ne-au spus. Nu există „Nu am timp”! Dacă vrei să faci ceva, te trezești mai devreme (respectiv te culci mai devreme), […]
Ce e un obicei? Cum formăm un obicei nou, folosindu-ne de cel vechi?
Era cu băiatul ei, amândoi super relaxați, ea își căuta de cărțile ei, el se târa în genunchi de la o carte la alta. Eu eram cu Tudor, bebeluș pe atunci, răsfoiam cărți și îi priveam pe ascuns. O admiram pentru că îl lăsa pe copil să se desfășoare cum îi place, era atentă la […]