…este puterea de a spune Nu.

Să poți să spui Nu înainte să fie prea târziu (și înainte să fii plină de datorii morale).

Să poți să spui Nu fără să te simți vinovată.

Să poți să spui Nu fără să dai explicații. Pentru că nu ai de ce să dai explicații, oamenii tăi vor înțelege, ceilalți nu te vor înțelege și vor merge mai departe.

Să poți să spui Nu chiar dacă mintea vrea și știe că poate.

Să poți să spui Nu și să-ți asculți instinctele și corpul.

Să poți să spui Nu înainte să ai prea multe de făcut.

Să poți să spui Nu tentației de a te compara cu alții/altele.

Să poți să spui Nu dependențelor (de facebook, seriale sau altele).

Să poți să spui Nu când știi că nu mai poți duce (dar înainte de a ajunge la prăpastie).

Să poți să spui Nu chiar dacă e vorba despre mama și tata sau despre o rudă apropiată.

Să poți să spui Nu chiar dacă oamenii îți judecă alegerile.

Să poți să spui Nu când toată lumea spune da și ai impresia că ești singura oiță neagră.

Să poți să spui Nu chiar și atunci când știi că e posibil să fii respinsă.

Să spui Nu te va ajuta să elimini zgomotul.

În lumea asta supraaglomerată e foarte greu să îți găsești echilibrul să le faci pe toate. E timpul să acceptăm că nu le vom face niciodată pe toate bine și că trebuie să facem o alegere.

Putem să ne alegem un domeniu în care să excelăm și câteva în care să ne mulțumim cu suficient de bun.

• Ce înseamnă a fi suficient de bun? Îți spun de ce să te întrebi

Puterea de a spune Nu te va ajuta să îți simplifici viața. Te va ajuta să elimini tot ce te seacă, te va ajută să vezi ce e important pentru tine.

Te va ajuta să pui limite sănătoase și să crești ceea ce e important.

Uitându-mă la felul în care e construită acum lumea, nu cred că vom avea vreodată vremuri liniștite. Vom fi mereu bombardați de propuneri, idei, lucruri noi și inedite, de X lucruri pe care să le facem până mâine.

Și poate că sunt pesimistă acum, dar singura putere de a face față e aceea de a spune Nu lucrurilor care nu ne plac și de a spune Da doar lucrurilor importante, care ne aduc bucurie.

Cum să spui Nu când toate aceste lucruri de mai sus te apasă?

Cum să spui Nu când încă depinzi mult de acceptarea celorlalți? Cum să spui Nu când nu știi cum să exiști fără să dovedești nimic nimănui?

Nu despre asta e existența noastră?

Nu.

Cred că existența noastră ar trebui să fie despre bucurie.

Fiecare lucru pe care îl facem într-o zi ar trebui să aibă în spate cel puțin o doză firavă de bucurie.

Fie că gătești ceva bun pentru cei dragi (și ai o bucurie că o să-i bucuri), fie că scrii pentru cititorii tăi (și te bucură libertatea scrisului), fie că te trezești dimineața și mergi la serviciu (și te bucuri că o să îți revezi colegii).

Viața noastră nu e despre a dovedi că suntem fericiți, ci despre a ne bucura pur și simplu.

Într-o lume ca asta în care avem atâtea de făcut și avem atât de puțină putere de a spune Nu, bucuria se risipește în timp ce noi fugim de la o sarcină la alta.

Recapătă-ți puterea de a spune Nu (ca atunci când erai copil mic).

Simplifică-ți viața și bucură-te de ea!

PS: Și nu uita să împărtășești cu mine cum faci să spui Nu, în comentarii.