Bucuria e într-o rază de lumină, în zâmbetul unui copil, în îmbrățișarea unui om bătrân, într-o strângere de mână, într-un ceai fierbinte, băut într-o seară de iarnă, la căldură. Bucuria e în a vedea aceste lucruri mici și simple. În a le spune, a le scrie, a le da importanță. Așa că m-am hotărât să […]
Exercițiul de recunoștință de duminică
Azi nu vă țin mult la vorbă. Vă salut și vă îndemn să fiți recunoscători pentru tot ce primiți (și nu primiți) în viață. „Gratitude turns what we have into enough.” Motivele mele de recunoștință sunt mai jos: 3 lucruri pentru care sunt recunoscătoare săptămâna asta: pentru întâlnirea de la grupul de dezvoltare personală, pentru […]
Cum cultivăm recunoștința și exercițiul practic de duminică
Am ieșit din patul călduț să îți spun ceva. Lucrurile pentru care sunt recunoscătoare săptămâna asta, desigur. 🙂 Să scriu despre lucrurile pe care le apreciez la mine e cel mai greu. Dar nu mă las, sunt convinsă că exercițiul o să mă ajute. Mă gândesc că nici ție nu îți este mereu ușor să […]
Jurnalul de recunoștință de duminică revine! Hai în comentarii
În 2018 m-am jucat de-a recunoștința. Am început un jurnal de familie în care am scris în fiecare zi ce lucruri ne-au plăcut în ziua respectivă. Ne-a ținut vreo 2 luni. Ne-am întrebat unul pe altul în familie pentru ce suntem recunoscători (fără să notăm în jurnal), apoi spre finalul anului am început acel jurnal […]
Cel mai fain mod de a încheia săptămâna
Mi se întâmplă des. Mă așez în fața calculatorului să scriu acest tip de articol și îmi este foarte greu să încep. Mă foiesc pe scaun, mă scarpin la o ureche, îmi vine să intru pe facebook sau să mă apuc de altceva. Îmi vine greu să scriu un lucru simplu, care m-a bucurat săptămâna […]
Un ritual de Paști care mi-a adus atâta bucurie și o urare de bine pentru tine!
Îmi amintesc și acum diminețile acelea când cea mai mare grijă a mea era să mă trezesc prima. Niciodată nu mi-a plăcut să mă trezesc dimineața devreme, cu excepția dimineților de Paști. Mă trezeam și o luam la fugă spre bucătărie. Acolo, pe un scaun răs-folosit, mă aștepta un lighean de culoarea untului, în care […]