Cineva a întrebat recent pe grupul meu de facebook: „Tu ce faci să ieși din zona de confort?” şi m-am gândit să pun şi aici răspunsul meu.

Dar înainte să îți spun ce fac eu, vreau să te întreb: Care este de ce-ul tău?

Pentru ce anume vrei să ieși din zona de confort? Ce te mână să faci asta?

Răspunsul la această întrebare este esențial. Fără un de ce clar, orice încercare de a ieși în afara zonei de confort poate părea grea sau lipsită de sens. Însă când știi exact ce vrei să obții, drumul devine mai clar și pașii – chiar dacă sunt mici – încep să conteze.

Pentru mine, de ce-ul e simplu: vreau să cresc, să nu mă plafonez, să fiu mai autentică, să mă conectez mai uşor cu mine și cu cei din jur.

Să experimentez viața. Și de aici pleacă totul.

Ce fac eu ca să ies din zona de confort

1. Scriu public despre trăirile mele.

Scrisul public m-a ajutat să nu-mi mai pese atât de mult de ce spun oamenii. În același timp, am descoperit că mulți oameni trec prin lucruri similare. Scriind despre ce simt, nu doar că m-am eliberat şi am normalizat ceea ce simt, ci și am putut să găsesc oameni faini, cu care rezonez.

2. Fac lucruri care mă sperie.

De exemplu, mă dau pe tobogane înalte cu apă sau fac trasee în copaci. Mi-e frică de înălțime, așa că fiecare astfel de experiență mă scoate tare mult din zona de confort.

3. Abordez subiecte dificile cu oameni dragi.

Discuțiile dificile sunt greu de dus, dar it pays off. Cu cât am mai multe astfel de conversații, cu atât relațiile mele devin mai apropiate și mai oneste. Încerc să fiu cât mai sinceră, dar și cât mai corectă.

4. Public speaking sau spun ce cred cu voce tare.

Uneori, îmi e greu să îmi exprim părerea, mai ales când e diferită de a altora. Totuși, de fiecare dată când fac asta, devin mai încrezătoare.

Şi, desigur, includ aici şi public speaking clasic.

5. Abordez persoane noi.

Poate par sociabilă, dar de multe ori îmi este frică să vorbesc cu oameni noi, mai ales la evenimente. Acum îmi propun să cunosc măcar 1-2 persoane noi și să am o conversație lejeră cu ele. De fiecare dată când reușesc, îmi dau seama că merită.

6. Fac lucruri noi.

De când sunt antreprenoare, am încercat de toate – de la webdesign pentru începători până la chestii legate de contabilitate. Nu-mi ies toate perfect, dar am învățat mult din fiecare încercare şi am căpătat o imagine de ansamblu asupra a tot ceea ce înseamnă un business online.

În plus, asta m-a ajutat şi să îmi dau seama ce-mi place să fac.

7. Mă îmbrac cum mă taie capul.

Mult timp am încercat să ascund kilogramele în plus, dar acum prefer să scot în evidență ce-mi place la corpul meu. Uneori observ că mintea mea încă rămâne prinsă în tipare de genul „femeile adulte trebuie să se îmbrace doar decent”, dar tot testând cu diverse outfit-uri, am început să mă simt mult mai încrezătoare şi mai liberă.

8. Cânt.

N-am voce, dar am fost la un atelier de cântat doar pentru a-mi permite să cânt cum îmi vine. Experiența asta a fost extrem de eliberatoare.

Nu mai cred că a cânta este doar despre voce!

De atunci, cânt mai mult şi acasă (karaoke).

9. Citesc genuri noi de cărți.

Pe vremea când conduceam clubul meu de carte, asta era una dintre cele mai mari bucurii: să ies din zona mea de confort cu diverse stiluri. Citeam genuri pe care altfel nu le-aș fi ales – de la SF la thrillere – și asta mi-a deschis perspective noi.

10. Testez stiluri şi instrumente noi de coaching

Încerc să mă expun la cât mai multe influențe. Nu aş vrea să devin fidelă doar unei şcoli/abordări, pentru că mi se pare că asta mă limitează şi mă ține în zona de confort.

Dar tu?

Ce te mână pe tine? De ce vrei să ieși din zona de confort?

Poate vrei să crești, să te descoperi sau poate e altceva? Oricare ar fi motivul tău, îți garantez că răspunsul la această întrebare îți va arăta și soluțiile potrivite pentru tine.

Eu am învățat că fiecare pas contează. Nu trebuie să fie mare, nu trebuie să fie perfect. Doar să fie făcut cu intenție.

Așa că te las cu această întrebare: Ce faci tu ca să ieși din zona de confort? ❤️